Сексуальная энергия женщины как её пробудить

Бывают женщины, которые заходят в комнату, и все невольно поворачиваются. Они не самые красивые и не в самом дорогом платье. В них просто что-то горит. Это и есть сексуальная энергия. И она есть в каждой женщине, просто у многих спрятана под усталостью, делами и халатом с котиками. Разбираемся, что это за сила, куда она утекает и как её разбудить.

А в конце практика «Свеча и масло» на 10 минут, после которой тело просыпается.

Что такое сексуальная энергия женщины

Сексуальная энергия не только про близость. Это жизненная сила: желание жить, творить, нравиться, хотеть. Из неё растут вдохновение, смелость и то самое притяжение, которое чувствуют мужчины.

В восточных традициях её связывают со второй чакрой, в области живота и таза. Когда энергия там свободно течёт, у женщины блестят глаза, есть силы и хочется жить. Когда застревает, жизнь становится серой, даже если всё «нормально».

Сексуальная энергия: это не про то, сколько раз в неделю. Это про то, насколько вы живая.

Понятно, что это за сила. Но как узнать, сколько её в вас сейчас?

Как понять, сколько в вас сексуальной энергии

Если вы узнали себя в блоке «Энергия заблокирована», не пугайтесь. Энергия никуда не делась. Она просто спит.

Куда утекает сексуальная энергия

• В усталость. Энергия уходит в отчёты, в чат родительского комитета и в спор с таксистом. На себя не остаётся ничего.
• В контроль. Когда всё держите на себе и всё решаете сами, тело зажимается. А зажатое тело не течёт.
• В стыд. «Неприлично», «что люди скажут», «в твоём возрасте». Старые запреты держат энергию под замком.
• В старые связи. Бывший, о котором вы до сих пор думаете, забирает силы.
• В отношения без желания. Когда близость превращается в обязанность, тело учится выключаться.

Куда уходит энергия, ясно. Теперь самое приятное: как её вернуть.

Как пробудить сексуальную энергию: 7 способов

1. Танцуйте.Под музыку, которая вам нравится, двигая бёдрами. Пока никто не видит. Кот не считается.
2. Двигайтесь медленно.Гейши не бегали по трём делам с телефоном у уха. Медленная походка и плавные движения сразу меняют ощущение себя.
3. Тренируйте мышцы интимной зоны.Они напрямую связаны с возбуждением и оргазмом. Простые упражнения есть в статье «Упражнения для мышц тазового дна».
4. Носите то, в чём чувствуете себя красивой.Красивое бельё даже под джинсами. Его никто не видит, но вы-то знаете.
5. Включите чувства.Тёплая ванна, мягкая ткань, вкусная еда, аромат. Тело просыпается через удовольствие.
6. Дышите животом.Глубокое дыхание в низ живота возвращает туда кровь и тепло.
7. Разрешите себе хотеть.Не только мужчину. Платье, море, новое дело. Желание в одном месте будит его везде.

Как направить сексуальную энергию в жизнь

Сексуальная энергия не обязана уходить только в близость. Её можно направить в дела, творчество и деньги. Этому учат восточные практики, и это работает: женщина с живой энергией легче продаёт, смелее проявляется и быстрее доводит дела до конца.

Как энергия превращается в деньги, мастер Валери рассказывает в статье «Денежные практики для женщин».

Когда хочется разбудить энергию глубоко

Простые способы помогают, но иногда энергия спит так крепко, что одной не справиться. Для этого мастер Валери Вивьер передаёт практику «Сила гейши».

В этой практике гейш соединены три традиции: кундалини-йога, тантра и магия целителей. Она работает со второй чакрой, с притяжением и магнетизмом. Её прошли больше 200 женщин.

• Посвящение. Мастер лично передаёт практику за одну встречу на два часа. Онлайн или вживую.
• 40 дней по 17 минут. Дома, в удобное время.
• С нефритовым яйцом. Оно помогает мышцам интимной зоны работать глубже.
• С проверкой. На 2-й и 5-й день мастер смотрит вашу технику и поправляет.
• Что меняется. Возвращаются желание и чувствительность, ярче возбуждение и оргазм, появляется притяжение, которое замечают мужчины.

«Валери, это просто вау! Делаю практику всего четыре дня, и тут в магазине ко мне подходит незнакомый мужчина и такой: „Вы светитесь“. Я в шоке, мне такого сто лет никто не говорил.»
Ольга, 38, юрист

А теперь практика, которую можно сделать сегодня вечером.

Практика «Свеча и масло»: 10 минут, чтобы тело проснулось

В основе две традиции: абхьянга, аюрведический массаж тёплым маслом, и «чувственный фокус», техника сексологов Уильяма Мастерса и Вирджинии Джонсон, в которой касаются ради ощущений, а не ради результата.

Эту практику лучше делать вечером, когда никуда не нужно спешить. Тело просыпается через касание, и это самый мягкий способ разбудить в нём энергию.

1. Создайте атмосферу. 1 минутаПриглушите свет, зажгите свечу, включите медленную музыку. Телефон в беззвучный режим.
2. Согрейте масло. 1 минутаВозьмите масло с ароматом, который вам нравится, и согрейте его в ладонях. Вдохните запах.
3. Гладьте, а не массируйте. 5 минутМедленно проведите ладонями по стопам, ногам, животу, рукам, плечам и шее. Так, как касался бы любимый человек: нежно и не торопясь.
4. Замечайте приятное. 2 минутыГде касание отзывается сильнее всего? Задержитесь там. Дышите медленно и глубоко.
5. Установка. 1 минутаПоложите ладони на низ живота и скажите: «Моё тело создано для удовольствия. Я его чувствую, люблю и наслаждаюсь».

Первые разы мысли будут убегать к списку дел. Ничего страшного, просто возвращайтесь к ощущениям. Через неделю тело само начнёт ждать этого вечера.

«Свеча и масло» не входит в «Силу гейши». «Сила гейши» устроена совсем иначе, и её мастер передаёт только лично.

Частые вопросы